飨味 木瓜牛奶炖燕窝2019-03-14 -永利皇宫棋牌官网

绿杨轻柳,白杏枝头,倏忽进入草长莺飞的三月。清风缓拂,花儿徐徐盛开,悄悄驱逐女神节的到来。

女神节到了,为女神收祝福和礼品的人不在少数,泰哥福妹固然不克不及降于人后,为宽大女神预备了一道养颜美容美食:木瓜牛奶炖燕窝。

木瓜富含维生素A、维生素C,是摄生佳品,而燕窝是自然滋养圣品,蛋白质含量下,有养颜、抗朽迈成效。二者的联合,可以或许之内养中,对峙一段时间让您人比花更娇。

木瓜牛奶炖燕窝

食材:木瓜、纯牛奶、燕窝、冰糖;

做法

1、燕窝用水泡发三小时,用净水洗濯清洁,用镊子夹出杂物,装盘备用;

2、木瓜去籽,去皮切成小块备用;

3、奶锅倒入牛奶和冰糖煮沸;
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4、焖烧杯用开水预热五分钟后倒出;顺次到场泡发好的燕窝、木瓜;
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5、最初到场煮沸的牛奶焖煮一小时便可。

翻开焖烧杯杯盖,升起的奶喷鼻+木瓜喷鼻让生齿水欲滴,尝一勺,一口润内心。

燕窝便有美颜成效,融会了牛奶、木瓜营养的木瓜牛奶炖燕窝更是上品,不只营养更雄厚,长时间食用借能美容,皮肤会润泽津润润滑,火嫩嫩,让女神碰到最美的本身。

但是,机警的女神晓得,比起美颜补品更主要的是照应好本身的胃,有好胃才气食补养好颜。

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